Nonostante l'elevato sviluppo della medicina tradizionale con lei ancora si sposa bene del popolo. Naturalmente, qualsiasi malattia, è necessario rivolgersi al proprio medico e ottenere un trattamento completo, ma ci sono malattie, curare che una volta per tutte è impossibile. La lombalgia si riferisce a uno di loro. Medicina alternativa in questo caso, aiuta a combattere sintomi spiacevoli, prolungando la fase di remissione.
Opportunità ammessi metodi di
Che ci può dare «ricette della nonna»? Incredibile, ma molti, e ciò riguarda in primo luogo la possibilità di sconfiggere il dolore. In passato, i nostri antenati che non goduto quando una fitta di dolore avamposti sorpresa: dai morsi di serpenti, api e così via. Certo, oggi a tali trattamenti, nessuno ha fatto ricorso. Tuttavia, a volte anche impossibile immaginare che il numero di prodotti intorno a noi ha salubre effetto!
Il vantaggio principale del popolo metodi di trattamento – la mancanza di effetti collaterali. Droghe sintetiche, quindi non possono vantare, nonostante questo rinunciare alla loro ricezione non è possibile, perché il trattamento deve essere globale.
Per la lombalgia non è dato sapere costantemente e non ha pregiudicato la qualità della vita, di lottare con lui dovrà sempre:
- aderenza del giorno, una corretta alimentazione;
- regolare esercizio fisico;
- l'assunzione di farmaci assegnati medico rigorosamente secondo le istruzioni;
- oltre la terapia i metodi tradizionali;
- vacanza al ortopedici prodotti.
Non importa quali mezzi di casa che si utilizza, devono essere concordati con il medico. Nonostante il fatto che gli effetti collaterali non sono presenti, non è stato annullato le controindicazioni e gli effetti collaterali.
Come curare il mal di schiena a casa
Nell'arsenale di medicina popolare varietà di metodi di trattamento di varie malattie. Nel caso osteocondrosi utile l'uso di impacchi, lozioni, decotti e infusi, sulla preparazione di ogni leggermente inferiore.
Impacchi
Osteocondrosi impacchi sono necessari, essi hanno diversi effetti: anti-infiammatori, analgesici, decongestionante. Sono consentiti e nel periodo acuto della malattia, la durata di utilizzo 2 settimane. Si noti, in questo momento non sono consigliati impacchi con l'effetto di riscaldamento, a causa del fatto che degradano il funzionamento del sistema cardiovascolare.
La canfora
Mescolare in un recipiente tre millilitri di olio di canfora, ½ tazza di acqua tiepida, un centinaio di ml di vodka e venti gocce di iodio. Mescolare, pronta applicare la miscela su una garza, allegare al paziente un tratto di tre ore. Simile impacco migliora la circolazione sanguigna.
Con bardana
Strappare le foglie di pianta fresca, lavarli sotto l'acqua corrente, parboiled. Dopo che sono leggermente raffreddare, allegare quaranta minuti alla zona di infiammazione. Per diminuire il dolore si consiglia di eseguire la routine quotidiana.
Impacco di rafano e mele
E in fogli di carta e radici di rafano di olio di senape, con l'effetto di riscaldamento. Di apple acidi organici, che consentono di alleviare il dolore e l'infiammazione. Per preparare un impacco prendete una mela e una radice di rafano, tritare grattugiato, mescolare e rimuovere il liquido in eccesso. Trasferire il composto su un panno pulito, applicare sulla zona interessata per 4 ore. Sollievo dopo il primo trattamento.
Patate e miele
Sbucciare una patata, strofinare su una grattugia, in un rapporto di 1:1 mescolare con il miele. Pronta impasto in uno strato sottile viene distribuito per il paziente settore. Per comodità applichi sopra la pellicola trasparente e un asciugamano caldo. Lasciare riposare per un paio di ore.
Ed
Come sbarazzarsi di malattia degenerativa del disco in casa con l'aiuto di applicazioni? Essi agiscono su punti riflessi, che migliora la circolazione del sangue, se ne va il dolore e l'infiammazione.
Soap-cherosene ed
Il cherosene ha proprietà anti-infiammatorie e l'effetto di riscaldamento. Inumidire un panno pulito in esso, premi, con lato esterno strofinare sapone (questo impedisce l'evaporazione kerosene). Fissare il tessuto per due ore al punto dolente, fissare la pellicola trasparente e un asciugamano. Si terrà pochi minuti, come si può sentire una leggera sensazione di bruciore e di calore, ma passerà.
Miele con aloe
Apiterapia è necessario a casa il trattamento della malattia degenerativa del disco. Mescolare un centinaio di grammi di vodka, un centinaio di grammi di miele e una cinquantina di grammi di foglie tritate di aloe. Insistere cinque giorni in un luogo buio. Strumento finito applicare su un panno e applicare sulla zona interessata due volte al giorno.
Aglio applique
Per sbarazzarsi del dolore in breve tempo è possibile utilizzare una semplice ricetta: strofinare cinque spicchi d'aglio grattugiato, applichi l'impasto risultante al punto dolente per cinque minuti. Togliete l'aglio e l'area di impatto strofinare delicatamente il cavallo o badger grasso, coprite il bendaggio caldo per un paio d'ore.
Applique da farina di segale
Uno strumento veloce si riordina bene con il dolore e l'infiammazione. Mescolare una pasta di farina di segale e acqua, mettere la massa in un luogo caldo per un paio di ore, dovrebbe apparire un odore acre. Piegare a metà una benda di garza, su di lei uno spesso strato di pasta, tutti applichi ad un malato di settore. Lasciare per una notte, pre-coprendo la sciarpa di lana.
Componenti naturali presenti nella composizione di applicazioni, anti-infiammatori e analgesici effetto, aumentare la circolazione del sangue in un brutto posto.
Sfregamento e unguenti
Mezzi esterni vengono sempre utilizzati per il trattamento della malattia degenerativa del disco, a differenza di farmacia fondi per prepararli è semplice e non richiede grandi costi finanziari. Frequenti i componenti utilizzati nelle ricette, c'è la casa di tutti: interna grasso, trementina, piante medicinali. Il processo di sfregamento ricorda massaggi.
Particolarmente efficaci unguenti per le seguenti ricette:
- Unguento al limone. Spremere il succo di un limone, aggiungere la stessa quantità di iodio, mescolare. Simili sfregamento efficaci non solo in osteocondrosi, ma quando articolari malattie
- Unguento con salvia e piantaggine. Mescolare cinquanta millilitri di olio extravergine di oliva, quaranta grammi di vaselina e due cucchiai di polvere di foglie di piantaggine e di salvia. Mescolare il composto, leggeri, massaggio, strofinare nella zona interessata prima di andare a dormire.
- Foglie di alloro e ginepro. Un cucchiaio di granella di ginepro mescolare con 6 cucchiaini di granella di alloro, aggiungere un centinaio di grammi di burro fuso. L'unguento deve essere liscio, strofinare il malato luogo due volte al giorno.
L'uso regolare di unguenti permetterà di ottenere un buon risultato nel trattamento.
Infusi e decotti
Pensare a come curare il mal di schiena veloce a casa, i pazienti di sicuro prevedono l'utilizzo di fondi all'interno. Sono abbastanza efficaci, veloce tagliate il dolore, riducono la gravità del processo infiammatorio, migliorare il metabolismo, favorendo così una rapida guarigione.
Tintura di potentilla
Il farmaco si pronunciata analgesico effetto. Preparare una tintura semplice: duecento grammi di tritato di piante mescolare con un centinaio di grammi di radice di galanga, versare tutto litro di vodka e lasciare riposare per due settimane. Tesi caldo farmaco prendere tre volte al giorno un cucchiaio. La durata del trattamento di un mese.
Mirtillo tintura
Efficace infuso di mirtilli, ha un marcato effetto antinfiammatorio. Un bicchiere di acqua calda versare un cucchiaio di mirtillo fogli, lasciare agire per 10 minuti. Bere il farmaco ½ tazza prima dei pasti mattina e sera.
Un tè calmante
Questo è un buon rimedio contro la tensione nei muscoli e jamming terminazioni nervose. Un litro di acqua bollente versare un cucchiaio di achillea, due cucchiai di menta, liquirizia e calendula. Pre-tè infuso12 ore. La soluzione filtrata è preso tre volte al giorno per 1/3 di tazza.
Bagni terapeutici
Erbe medicinali aggiunti in bagno, contribuiscono a migliorare il metabolismo, il rilassamento muscolare della muscolatura, migliorare la condizione intervertebrale strutture.
Per la loro preparazione si consiglia di prendere:
- Un litro di acqua bollente infuso di betulla foglie, lasciare agire per 15 minuti. Comporre in una vasca di acqua, versare la soluzione, prendere 20 minuti.
- Curare la sindrome del dolore aiuta ippocastano. Tritare il suo, versare un litro d'acqua, stanco a fuoco lento per venti minuti. Fare il bagno con risciacquare con una soluzione di venti minuti.
- Versare acqua bollente sopra le foglie, tenere mezz'ora sotto il coperchio, dopo di che aggiungere il brodo in assunto il bagno.
- Tre cucchiai di fiori di camomilla e versare un litro di acqua bollente, in infusione per 15 minuti. Filtrare, versare nella vasca da bagno e prendere 20 minuti.
Fare il bagno è consigliabile prima di andare a dormire, quando non hai più nessun posto dove correre e rilassarsi.
Benefici del massaggio
Nel processo di massaggi risulta essere l'impatto sui muscoli e la colonna vertebrale. In tecnica classica utilizzato miele liquido. Leggermente pre-riscaldate, applicare sulla zona infiammata. Applicare il palmo della mano e lentamente sollevare, e così finché non vedrà in mano la comparsa di una lapide bianca. Un bel paio di procedure per il sollievo di dolore.
A casa, si può fare l'auto-massaggio, movimento dall'alto verso il basso. Stesso colonna vertebrale massaggiare non è raccomandato. Ogni lato prendetevi cinque minuti.
Esercizio terapeutico
Come si può curare il mal di schiena con l'esercizio fisico? Ginnastica avverte l'ulteriore distruzione di osso e cartilagine, migliora la mobilità della colonna vertebrale, accelera i processi di rigenerazione.
Osteocondrosi si consiglia di prestare attenzione alle seguenti esercizi di ginnastica:
- Sdraiatevi sulla schiena, mettere la mano destra sulla pancia, la sinistra sul petto. Lentamente inspirare ed espirare. Sono sufficienti cinque minuti di esercizio fisico al mattino e alla sera.
- Sdraiatevi sulla pancia, gambe tese. La testa e la parte superiore del petto, sollevare verso l'alto, i piedi premere a pavimento, rimanete in questa posizione per venti secondi. Ripetete l'esercizio fino a 5 volte al giorno ogni volta per cinque minuti.
- Sdraiatevi sulla schiena con le gambe piegate, piedi con le spalle al pavimento, con la schiena dritta. Eseguire colpi di scena prima a sinistra, poi a destra.
Esercizi per curare l'artrosi ulteriori:
- Sdraiatevi a pancia in giù, con le mani fisso nel pavimento. Lentamente grotta indietro, fermandosi per 15 secondi.
- Sdraiatevi sulla schiena, le gambe e la testa si alzano, si scopre barca. Restate in posizione per alcuni minuti.
La selezione di un complesso di esercizi deve fare il medico individualmente per ogni paziente. Prendere in considerazione l'età del paziente, lo stadio della malattia, la presenza di malattie concomitanti.
Una corretta alimentazione
La lombalgia è una malattia in cui iniziano distruttivi modifiche al sistema muscolo-motore macchina. Per il suo trattamento non è sufficiente solo farmaci e metodi della gente. Oltre a questo è importante mangiare correttamente. Prima di tutto, sono escluse le bevande alcoliche, caffè, cacao, tè forte e soda. Non mangiare piccante, grasso, farina, sale.
Nella dieta deve essere maggiore di proteine animali, che si può ottenere da prodotti lattiero-caseari, carne magra e pesce. Particolarmente utili gelatinosa prodotti, nella loro composizione il collagene necessario per la cartilagine e tessuto osseo.
In un periodo di remissione è estremamente importante aderire al regime delle acque, di bere almeno due litri di acqua al giorno. Non dimenticate di esercizio.
Trattamento ortopedico
L'unico momento in cui la nostra colonna vertebrale può riposare e rilassarsi è notte. E per questo non ha impedito, posto letto deve essere organizzato correttamente. Prima di tutto, è raccomandato l'uso di prodotti ortopedici: cuscini, materassi, corsetti, bendaggi. Utile collare di Fossa, aumenta l'altezza tra vertebrati dischi, libera dal dolore.
Cuscini e materassi si consiglia di acquistare in negozi specializzati. In anticipo di consultare un medico, egli vi aiuterà a determinare grattacielo cuscino, il grado di durezza, lo stesso vale per il materasso.
Un bagno di vapore russo
Per molti il trattamento della malattia degenerativa del disco è associata a qualcosa di spiacevole. Sembra che il bisogno di bere non deliziose tisane, farmaci, subire spiacevoli procedure. E solo pochi sanno che alcune sessioni possono essere tutto piacevole e allo stesso tempo utili. Che cosa può essere meglio di un'escursione in un ambiente caldo, il bagno di vapore russo?
In Russia, nel bagno di vapore andati almeno una volta a settimana. Tuttavia, per il trattamento di malattia, il numero di trekking può essere aumentato.
Prima di andare si dovrebbe familiarizzare con alcune regole:
- Per ridurre il dolore osteocondrosi andare al bagno almeno tre volte a settimana. Per le possibilità di escursioni possono essere quotidiane.
- Durante un attacco acuto di essere in un caldo ambiente pericoloso. È consentito un lieve calore.
- Per i tessuti muscolari rilassato, fai tre volte in cinque minuti.
- Dopo una sauna aree problematiche sono lubrificati con cera d'api con il miele e si nascondono dietro qualcosa di caldo.
- A stomaco vuoto, dopo un abbondante pranzo, bagno di vapore non frequentano. Per ora di mangiare qualcosa di leggero, per mezz'ora di bere un bicchiere d'acqua.
- È vietato portare con sé bevande alcoliche.
Essendo in una sauna non perdere tempo invano. Utili lievi pacche di una scopa.
Tecniche hardware
Come si può curare la lombalgia casa? Nell'industria farmaceutica appare costantemente qualcosa di nuovo. E se prima il trattamento a casa ha limitato l'assunzione di farmaci, oggi si può essere speciali apparecchi. Le aree problematiche del dispositivo effetto vibrazione o impulso.
Migliorare la mobilità, dimenticare il dolore e il disagio, consente un trattamento completo malattia degenerativa del disco. Non trascurate consigli medici, seguire queste indicazioni, e poi di osteocondrosi riuscire a dimenticare per molto tempo.